Tabara “MEDITATIE, MINDFULNESS SI ELIBERARE DE EMOTII NEGATIVE” la Corbu pe malul Marii Negre, 18-20 IUNIE 2016 in vacanta de Rusalii

Din sumarul taberei:

Invatam meditatie si mindfulness:
-ce este mindfulness?

-mindfulness si stiinta

-beneficiile mindfulness

-tehnicile de lucru

-practica mindfulness sub indrumare
***
Meditatie, mindfulness si emotii:
-eliberare de emotii negative cu ajutorul mindfulness
-cum functioneaza emotiile?
-emotiile negative si nevoile nesatisfacute
-limbajul corporal al emotiilor
-emotii care ne afecteaza viata cotidiana: teama, tristete, furie si fazele lor, cum le constientizam si cum ne eliberam de ele?
-partea pozitiva a emotiilor “negative”, cum putem folosi energia lor pentru a progresa cu ajutorul mindfulness?
-emotiile sociale: rusine, gelozie etc. si cum putem lucra cu ele
-emotiile sociale: anxietate, fobii, etc. si ce beneficii ne poate aduce procesarea lor
-deprimarea si functia ei pozitiva
-emotii si relatii: exprimarea emotiilor fata de ceilalti si respectul de sine
-cum gestionam emotiile celor din jur, puterea ascultarii si a empatiei
-emotiile la locul de munca: provocarile profesionale ca posibila sursa de emotii negative
-emotii, motivatii spirit de echipa si eficienta
-managementul emotiilor prin meditatie si mindfulness-concluzii si recomandari
Pentru inscriere si detalii, va rog sa imi scrieti un email la adresa stpusca@yahoo.com, in care sa specificati numele Dvs. si numarul de telefon si motivatia pentru care doriti sa urmati cursul respectiv.

Investitie curs 450 lei.

Stefan Pusca

Tel. 0722.250.807

Marea Neagra la Corbu, 21 Mai 2016:

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.