Manual de meditatie online

Grupul de meditatie online Stefan Pusca

Multi dintre noi suntem fascinati de practica meditatiei, ea ne aduce cunoastere de sine si ne poate ajuta sa fim sanatosi, pozitivi si echilibrati. Intr-o buna zi ne si hotaram sa practicam. Citim intr-o carte, invatam cateva tehnici la un curs sau vedem intr-un filmulet de pe internet cum se face. Apoi incepem. Si aici sunt posibile mai multe variante: 1-Simtim, poate, o stare de liniste, de calm. Practicam o